視力矯正とは、見えにくい状態の視力を改善するために、メガネやコンタクトレンズなどを使用してピントを合わせやすくする方法です。視力は、目の奥にある水晶体や角膜が光を正しく屈折させることで、網膜と呼ばれる部分にピントが合って見える仕組みになっています。しかし、近視や遠視、乱視などの屈折異常があると、ピントが合いにくくなり、物がぼやけて見えることがあります。

特に小中高生などの学生は、視力の状態が学業や生活に大きく影響するため、視力矯正が重要です。
このページでは、目のしくみ、屈折異常の種類、それぞれの視力矯正方法についてわかりやすく解説します。

目のしくみ

目はカメラのような役割を持ち、光を取り込んで視覚情報として脳に送る働きをしています。
目の主な構造は、以下のような部品から成り立っています。

角膜（かくまく）

目の表面にある透明な膜で、光が目に入る最初の部分です。
角膜は光を屈折（曲げること）させて、ピントを合わせる役割を持っています。

水晶体（すいしょうたい）

角膜を通った光は水晶体を通り、さらにピントが合うように調整されます。
水晶体は、遠くや近くを見るときに厚みを変えることでピントを調整する柔らかいレンズのような役割を持っています。

網膜（もうまく）

網膜はカメラでいう「フィルム」のような働きをする部分で、光がここにピントを合わせて像を作ります。
この像が視神経を通じて脳に送られ、私たちは物を見ることができます。

屈折異常とは

「屈折異常（くっせついじょう）」とは、目に入った光が網膜に正しくピントが合わず、物がぼやけて見える状態を指します。
屈折異常にはいくつかの種類があり、視力矯正によって見え方を改善することが可能です。

近視

近視（きんし）とは、遠くが見えにくく、近くは見えやすい状態のことを指します。
これは、光が網膜の手前で焦点を結んでしまうために起こります。
近視は遺伝や生活習慣が関係しているとされ、スマートフォンや読書を長時間行うことでも悪化する場合があります。

遠視

遠視（えんし）は、近くが見えにくく、遠くが見えやすい状態を指します。
遠視は、光が網膜の奥で焦点を結ぶために起こります。
遠視は、若いころは自覚症状が少ない場合が多いですが、成長とともに視力に影響が出やすくなります。

乱視

乱視（らんし）とは、物が二重に見えたり、歪んで見える状態を指します。
角膜や水晶体の形が均等でないために光が不規則に屈折し、ピントが複数の場所に合ってしまうことで起こります。
乱視は遠くも近くもぼやける場合があり、メガネやコンタクトレンズで矯正が可能です。

老視

老視（ろうし）は、年齢とともに目の調節力が低下し、近くが見えにくくなる状態を指します。
水晶体が硬くなり、近くのものにピントを合わせにくくなるために起こります。
主に40代以降に見られるもので、特に小さな文字が見えにくくなることが特徴です。
老視には「遠近両用レンズ」などの特別なメガネやコンタクトレンズでの矯正が効果的です。

より見えやすくなるためには

視力を矯正するための一般的な方法として、「メガネ」と「コンタクトレンズ」があります。
それぞれの特徴を理解し、自分に合った方法を選ぶことが大切です。

メガネを使用する

メガネは、レンズを通して視力を矯正する一般的な方法です。以下のような特徴があります。

簡単に取り外しができる

メガネはかけ外しが自由で、目に直接触れずに使用できるため、取り扱いが簡単です。

眼を守る役割もある

メガネは目の前にレンズがあるため、ほこりやゴミ、紫外線から目を守る効果もあります。
特に紫外線カットのレンズを選ぶと、目の健康を守ることにも繋がります。

種類が豊富

近視、遠視、乱視、老視など、さまざまな屈折異常に対応するレンズが揃っており、さらに最近ではブルーライトカットのメガネなどもあります。
目の状態や生活に合わせた選択ができます。

メガネは長期間にわたって安定した視力矯正が可能であり、視力矯正を始める際に選ばれることが多いです。

コンタクトレンズを使用する

コンタクトレンズは目の角膜に直接のせて使用する薄いレンズで、見た目に影響が少なく、視界が広いことが特徴です。
以下のような点があります。

視界が広く、自然に見える

コンタクトレンズは目に直接装着するため、視界全体がはっきりと見えやすく、自然な見え方になります。
運動やスポーツをする際にも便利です。

見た目に影響しない

メガネをかけたくないと感じる場合や、ファッションにこだわりたい方にとっては、コンタクトレンズは見た目に影響が少ないため、人気のある矯正方法です。

取り扱いに注意が必要

目に直接触れるため、正しい使い方や清潔さが重要です。
レンズの取り外しや手入れを正しく行わないと、感染症や目のトラブルが起こりやすくなります。

コンタクトレンズには「1日使い捨て」や「2週間使い捨て」など種類があり、使用者のライフスタイルに応じて選ぶことが可能です。
ただし、目の健康を守るためにも、眼科での定期的な検査を受け、指示に従って正しく使用しましょう。

最後に

視力矯正は、一人ひとりの視力や生活スタイルに合わせて行うことが大切です。
メガネもコンタクトレンズも、それぞれにメリットやデメリットがあるため、使用する年齢や生活シーンに応じて適切な方法を選ぶことが重要です。
特に小中高生の皆さんは、視力の変化が出やすい時期でもあるため、定期的に視力検査を受け、早めに対策を取るよう心がけましょう。

当院では、メガネやコンタクトレンズの処方も行っておりますので、視力に関するご相談がございましたら、お気軽にご来院ください。